A zöld tea az egészséges ébresztő
A zöld tea a Camellia sinensis napon szárított levele, amit szárítás közben enyhén megsodornak, törnek, hogy ízanyagai jobban kioldódjanak, ha leforrázzák.
Értékes hatóanyagai a polifenolok antioxidáns hatással rendelkeznek, védik a sejteket és a szöveteket a káros szabadgyökökkel szemben. A benne található koffein fokozatosan szívódik fel a szervezetben, így mellékhatások nélkül lassan, egyenletesen fejti ki hatását.
A zöld tea jótékony hatása
A zöld tea méregtelenít és egyben serkenti az anyagcserét, illetve gyorsítja a zsírégetést. Ezen felül csökkenti a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát. Antioxidáns hatású, így segítség nyújt abba, hogy lebontódjanak a pusztító szabad gyökök és koleszterin szint csökkentő. A zöld tea lazítja a vérereket, amelynek hatására csökkenti a magas vérnyomást is egyaránt. Stimulálja az immunrendszert, ezáltal véd a fertőzések ellen is. Koffein tartalmának köszönhetően élénkít, így serkenti a szellemi teljesítőképességet, sőt, fejfájás ellen is hatásos lehet. Tehát a zöld tea éberségnövelő, lecsökkenti az alvásszükségletet és frissen tartja az elmét. Ezen kívül látásjavító, megőrzi a szemgolyó nedvességtartalmát és fiatalságát, illetve epe-, és a különböző hólyagkövek kialakulását is gátolja.
A zöld tea remek zsíroldó hatású. Naponta háromszor egy csésze zöld tea elfogyasztása az étkezések után, s havonta egy-két kilóval csökken az ember súlya. A zöld tea a gyomorba került zsíros ételek lebontásában játszik nagy szerepet, segíti az emésztést. A zöld tea csökkenti az agyvérzés kialakulásának esélyét, és jót tesz a migrén ellen. Komoly klinikai kutatások bizonyítják, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása segít az Alzheimer-kórral járó hanyatlás lassításában, megállításában.
A zöld tea fogyasztásáról
- a zöld tea nagyon sokat veszít a hatóanyagaiból, ha forrásban lévő vízbe tesszük bele, így ajánlatos 60 és 80 fok közötti hőmérsékletű vízben áztatni.
- Áztatási ideje másfél perctől öt percig terjedhet, majd szépen lassan kortyolgassuk.
- A zöld tea jellemzője, hogy többször is ki szabad áztatni. Általában kétszer, de van olyan zöld tea, amit 4-5 alkalommal is fel lehet használni. Többszöri felhasználáskor növeljük az áztatási időt.
- A zöld tea rendkívül alkalmas a napi folyadékmennyiség bevitelére télen és nyáron egyaránt.
Dr. Chen Eredeti Kínai Zöld Tea Szálas kiszerelése: 100g
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.
