Étvágy, étvágytalanság

Az étvágy meglehetősen egyéni jellemző, alapvetően örökletes alkatunk függvénye. Fontos befolyásoló tényező az étkezési és ivási szokás: a rendszeresség, a reggeli szerepe, a folyadék fogyasztás mennyisége, a kedvenc ételek és italok, az alkohol szerepe stb. Az életkor is szerepet játszik, hiszen fiatal korban az étvágy általában lényegesen nagyobb mint idősebb korban.

A hirtelen kialakuló étvágytalanságnak számos oka és kísérő jelensége van:

• az ételundor,
• a testsúlycsökkenés,
• a sápadtság,
• az alacsonyabb pulzus,
• a testhőmérséklet csökkenés,
• az étkezés utáni szándékos vagy akaratlan hányás.

Az étvágytalanság gyakran visszavezethető valamilyen pszichés okra. Kifejezett étvágytalanságot okozhat a depresszió, fiatalkorban nevelési, családi okok.

Az étvágytalanság lehetséges lelki okai

Az életben való aktív részvétel megtagadása; elfordulás az energiabeviteltől; a páciens energetikailag kiéhezteti magát; másodlagosan: az élet "megemésztésének" megtagadása. (Forrás: Ruediger Dahlke: A betegség, mint szimbólum)

Lelki gyógymódok

Felismerni, hogy mi „nem ízlik" az életben; tudatos, önszántunkból történő lemondás; tudatos böjtölés; a legszükségesebbre, a lényegre szorítkozni; az aszkézis mint életművészet gyakorlása. (Forrás: Ruediger Dahlke: A betegség, mint szimbólum)

Népi gyógymódok

Étvágygerjesztő főzetek:

• articsóka tea,
• angyalgyökér tea,
• bazsalikom tea,
• ezerjófű tea,
• medvehagyma lé,
• a kakukkfű levél (nyers) rágcsálása is hatékony étvágygerjesztő.